1 — soulager, accompagner, performer
Le K-Taping® est une technique de physiothérapie innovante utilisant des bandes adhésives élastiques appliquées directement sur la peau. Inspirée de méthodes japonaises dès les années 70, cette approche permet de traiter efficacement de nombreuses douleurs musculo-squelettiques sans limiter la mobilité.
Chez Hélios Podologie, le K-Taping® est intégré à une démarche globale posturale et proprioceptive, en lien avec le bilan podologique. Il est utilisé en complément d’autres traitements comme les orthèses plantaires, la thérapie manuelle ou les exercices de rééducation.
Pourquoi utiliser le K-Taping ?
Les bandes de K-Tape agissent comme des stimuli sensoriels permanents. Elles favorisent la circulation sanguine, soulagent la douleur, corrigent la posture et soutiennent les structures articulaires ou musculaires, tout en préservant l’amplitude articulaire. C’est donc un outil à la fois thérapeutique, correctif et préventif.
"Les tapes nous permettent d'accompagner activement le corps dans ses processus naturels de régulation et de rééquilibrage postural." — Hortense Midey
Indications les plus fréquentes
Le K-Taping est particulièrement indiqué pour :
Les tendinites (tendon d’Achille, fascia plantaire, tibial postérieur, etc.)
Les douleurs articulaires (genou, cheville, métatarse)
Les tensions musculaires chroniques ou aiguës
Les instabilités articulaires ou entorses
L’hallux valgus douloureux
Les douleurs plantaires (aponévrosite plantaire)
Le soutien postural pendant une phase de traitement
L’accompagnement à la reprise d’activité sportive
Comment se passe une séance ?
Après un examen clinique précis et un diagnostic podologique, le podologue choisit le type de tape (tonifiant, détonifiant, stabilisant) et la technique d’application. Chaque bande est posée selon une tension et une direction précises, pour agir sur les récepteurs cutanés et musculaires visés.
Le tape est porté pendant plusieurs jours, résiste à la douche, et ne limite en rien les mouvements. Il peut être renouvelé ou combiné à d’autres traitements.
Une approche personnalisée
Chez Hélios Podologie, l’utilisation du K-Taping est adaptée à chaque patient :
Enfant ou adulte
Sportif de haut niveau ou amateur
Personnes actives ou sédentaires
En prévention, en soutien ou en rééducation
Chaque application est unique, pensée en lien avec la posture globale et les besoins fonctionnels de l’individu.
FAQ sur le K-Taping
Le tape est-il douloureux à poser ? Non, c’est une application douce et indolore.
Peut-on garder le tape plusieurs jours ? Oui, jusqu’à 4-5 jours selon la zone et la peau. Il est résistant à l’eau.
Peut-on être allergique ? Le tape utilisé est hypoallergénique. Les réactions sont rares.
Est-ce que ça remplace une semelle ? Non, le tape est un complément à l’orthèse. Il peut optimiser ses effets ou soulager avant leur mise en place.
Est-ce utile pour les enfants ? Oui, surtout en cas de posture déséquilibrée, douleurs de croissance ou instabilités. L’application est adaptée à leur peau et leur activité.